Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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78,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 68,44g | Eiw: 79,35g | Kohlh: 46,03g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: NL International Топпинг Вишня, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Karbulik's Gewichtsverlauf
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