Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
|
71,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2281 kcal
|
Fett: 80,24g | Eiw: 135,87g | Kohlh: 256,06g.
Frühstück: Зефир без сахара, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яйцо (Целое), Гречка, Casarelli (Бобровский Сырзавод) Сыр Моцарелла. Mittagessen: Nestle Nuts Crunch, Чечевичная похлебка. Abendessen: Груша, Индилайт Голень Индейки, Картофель с чесноком и тимьяном. Snacks/Sonstiges: Зефир без сахара, Twix Mini, Мяфли, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Кешью Жареные, Грецкие Орехи, Дары Природы Фундук. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZorkyJull's Gewichtsverlauf
|