Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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88,7 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2861 kcal
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Fett: 125,43g | Eiw: 176,15g | Kohlh: 267,93g.
Frühstück: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas, Tim Hortons Blueberry Muffin. Mittagessen: Smoked Pork Sausage, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter. Abendessen: Becel Margarine, Wonder Texas Toast, Maple Leaf Natural Bacon, Fried Egg. Snacks/Sonstiges: Tostitos Blue Corn, President's Choice Hummus Chickpea Dip & Spread, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Pink Lady Apples. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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