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體脂肪24.5%
連續運動三天了
重新鍛鍊造成的肌肉痠痛在今天第四天起床後感受到舒緩
這禮拜的早餐是兩顆水煮蛋 一條小黃瓜 迷你地瓜2條
非常迷你的地瓜 大概只有食指長
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58 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Liyingc's Gewichtsverlauf
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