Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
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87,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 65,68g | Eiw: 122,47g | Kohlh: 23,31g.
Frühstück: Food Lion Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. Abendessen: Food Lion Extra Thin Swiss Cheese Slices, Mushrooms, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Worcestershire Sauce . Snacks/Sonstiges: Steamed or Boiled Shrimp. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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fractulz's Gewichtsverlauf
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