Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2014
|
122,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
651 kcal
|
Fett: 23,54g | Eiw: 35,66g | Kohlh: 69,73g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Rama Halbfett, Viva Vital Vollkornbrot. Mittagessen: Gewürzgurken, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Abendessen: Sinnack Mehrkorntoastbrötchen, TiP Geflügelwiener. mehr...
|
|
3236 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dogabby's Gewichtsverlauf
|