Week 145. Happy. Same meals, same weigh of ingredients and same results. Onwards and downwards!
|
74,2 kg
Bisher verloren: 66,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2096 kcal
|
Fett: 75,56g | Eiw: 102,95g | Kohlh: 238,37g.
Frühstück: Skinny Foods Maple Syrup , Asda Wheat Bisks. Mittagessen: Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Warburtons Soft White Rolls , HP Brown Sauce, Nimble Wholemeal Bread , Eastmans Sliced Tikka Chicken , Tomatoes, Asda Sliced & Pickled Beetroot, Carrots, Bananas, Asda Anchovies in Olive Oil, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) . Abendessen: Batchelors Mushy Peas, Fish and Chips. Snacks/Sonstiges: Yorkshire Tea Tea, Decaffeinated Coffee, Asda Semi-Skimmed Milk, Asda Unsweetened Almond Milk, Tesco Crumpets, Asda Milk Chocolate Spread. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jontyboy's Gewichtsverlauf
|