LydiaG81's Notizen, 29 Apr 22

Pues ni tan mal, hacia tiempo que no bajaba medio kilo en una semana, estaba como estancada e iba de 100 en 100 o volvía a subir.
No se si esto influira, pero he subido las proteinas bajado en el resto y ahora hago 4 series en el gym en vez de 3

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1651 kcal

Fett: 61,61g | Eiw: 75,10g | Kohlh: 196,92g.   Frühstück: Café con Leche Semi Descremada, Tostadas de Pan de Centeno, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos. Mittagessen: Hacendado Arroz Integral Microondas, Tomates Cherry, Cogollos, Lidl Rulo de Cabra, Surimi, Pepino, Lidl Hamburguesa de Pollo con Zanahoria . Abendessen: Hacendado Cocktail de Fruta Deshidratada, Ajo, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Pan de Centeno Tostado. Snacks/Sonstiges: Panrico Donuts Normal, Hacendado Arándanos Enteros, Kiwi, Auchan Nueces Mondadas, Hacendado Arándanos Enteros . mehr...

2128 kcal

Bewegung: Tanz (Langsame Schritte) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...