Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
|
58,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 60,62g | Eiw: 88,32g | Kohlh: 144,07g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Цельные Семена Кунжута. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Вареная. Abendessen: Vitaline Вяленая Вишня, Грецкие Орехи, Первый Вкус Сметана 10%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Natur Foods Чернослив без Косточек , Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Сыр Гауда, Чай с Лимоном, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lexsus_2009's Gewichtsverlauf
|