Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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137,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 57,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 37,67g | Eiw: 91,22g | Kohlh: 75,92g.
Frühstück: Azeitonas, Chá (Infusão). Mittagessen: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Sadia Drumette Coxinha da Asa, Queijo Parmesão (Ralado), Spoleto Presunto, Spoleto Milho, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido. Abendessen: Hellmann's Maionese, Filé de Frango Grelhado, Tozzi Azeitonas Verdes, Omelete ou Ovos Mexidos, Panutrir Pão Zero 100% Integral. Snacks/Sonstiges: Kitano Canela Em Pó, Hortifruti Abacate. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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thaypimentel6's Gewichtsverlauf
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