mgumikola's Notizen, 06 Mai 22

Первое фото, чтобы было что вспомнить и с чем сравнить). Планирую сбросить 5-7кг без сильных потерь в силе. Всем добра;)

---

1278 kcal

Fett: 44,71g | Eiw: 70,86g | Kohlh: 156,22g.   Frühstück: Кофе Эспрессо, Клубника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Всмятку, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Mittagessen: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Абсолют Грудка Куриная Сырокопченая, Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ананас, Апельсин, Сельдерей. mehr...