Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
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135,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 55,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 27,59g | Eiw: 83,48g | Kohlh: 154,81g.
Frühstück: Chá Verde. Mittagessen: Carne do Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Integral (Longo, Cozido). Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Batata Assada, Kiwi, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta. Snacks/Sonstiges: Quaker Farelo de Aveia, Canela, Banana. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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thaypimentel6's Gewichtsverlauf
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