Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2022
|
59,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2779 kcal
|
Fett: 128,54g | Eiw: 163,01g | Kohlh: 248,41g.
Frühstück: Яйцо, Помидоры, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, Вкусвилл Ветчина из Индейки с Говяжьим Языком и Фисташками, Chikalab Waffle & Muffin. Mittagessen: Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатный Микс, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, ВкусВилл Соевый Соус, Pearl River Bridge Устричный Соус, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Parmalat Молоко 0,5%, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лосось, ВкусВилл Фарш Куриный. Snacks/Sonstiges: Baskin Robbins Сливки с Печеньем, Якитория Royal Roll, Якитория Суп Лакса, Якитория Кабуки, Natrol Extreme Omega. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|