Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2022
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 41,32g | Eiw: 42,72g | Kohlh: 71,01g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Магнит Яйцо Варёное, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Салат Овощной с Маслом, Рыба на Пару, Картофель Отварной. Abendessen: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Киви. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка. mehr...
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1625 kcal
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Bewegung:
работка10 - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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....🍒ЮлиЯ🍒.....'s Gewichtsverlauf
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