Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
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136,5 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 48,34g | Eiw: 100,19g | Kohlh: 123,53g.
Frühstück: Equate Sugar Free Fiber Powder, Benefiber Fiber Supplement, Kretschmer Wheat Germ, Oatmeal. Mittagessen: Member's Mark Hickory Smoked Turkey Breast, Tumaro's Garden Veggie Wrap, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Pears . Abendessen: Green Giant Veggie Tots - Cauliflower, Wish-Bone Light Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Chili's Guiltless Grilled Chicken Salad. Snacks/Sonstiges: Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Frigo Light String Cheese. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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