Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2015
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95,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2368 kcal
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Fett: 64,32g | Eiw: 132,09g | Kohlh: 287,45g.
Frühstück: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Mittagessen: Q Sjokolademelk 0,5l, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g, tomat 100g. Abendessen: Q Sjokolademelk 0,5l, sardines eldorado sunfloweroil, peanøttsmør 10g, Wasa Husman. Snacks/Sonstiges: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, stabbur-makrell 25g, Tomat 90g, Wasa Husman, Eple Importert 200g. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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