Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
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87,5 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3301 kcal
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Fett: 134,18g | Eiw: 169,16g | Kohlh: 385,26g.
Frühstück: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Mittagessen: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Abendessen: Dairy Queen Chocolate Dipped Cone (Small), Coca-Cola Coca-Cola (Can), A&W Restaurant Fries, A&W Restaurant Teen Burger. Snacks/Sonstiges: President's Choice Hummus Chickpea Dip & Spread, Tostitos Blue Corn, M&M's Milk Chocolate Bar with Mini’S & Crisp Rice, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Pink Lady Apples. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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