Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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54,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 63,27g | Eiw: 104,74g | Kohlh: 105,38g.
Frühstück: Сметана 20%, Сырники Домашние. Mittagessen: Моремания Сашими из Тунца, Угорь, Тануки Сашими из Лосося, Цех 85 Меренга Павлова с Малиной, Кухня на Районе Мисо Суп с Тофу и Шиитаке , Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Сметана 20%, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. mehr...
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1346 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Тамара Раева's Gewichtsverlauf
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