Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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77 kg
Bisher verloren: 40 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 79,46g | Eiw: 121,37g | Kohlh: 66,98g.
Mittagessen: Airwaves 超涼無糖口香糖-超涼薄荷口味, UCC 職人精選綜合濾掛咖啡. Abendessen: 雞腿排, 媽媽煮藝 黑胡椒豬柳, 洋蔥, 豬血, 鹽水雞, 炒青菜, 苦瓜, 炒白菜, 豬肉. Snacks/Sonstiges: 歐維氏 72%醇黑巧克力, 芒果, 福樂 無加糖優格, 小黃瓜. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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