esther dekker's Notizen, 19 Mai 22

Duitse Biefstuk tartaar, aardappelpuree,doperwten…

Diätkalender ansehen, 19 Mai 2022:
1096 kcal Fett: 26,06g | Eiw: 80,35g | Kohlh: 136,40g.   Frühstück: Aldi Slagers Achterham Gerookt, Wasa Volkoren Cracker, Becel Light, Jogging Smeerkaas 20+. Mittagessen: Bruin Bolletje, Rucola Sla, Tomaten, Komkommer (met Schil), AH Biologische Karnemelk, Aldi Slagers Achterham Gerookt, Beemster Extra Belegen 48+. Abendessen: Bonduelle Diepvries Doperwten , AH Aardappelpuree, Plus Biefstuk Tartaar. Snacks/Sonstiges: Jonagold, Granola, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos. mehr...

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