Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
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64,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 41,05g | Eiw: 103,78g | Kohlh: 148,93g.
Frühstück: Ekoplaza Havermout, Gwoon Blauwe Bes & Framboos , Melkan Magere Franse Kwark. Mittagessen: Melkan Smeerkaas 20+, Gwoon Dikke Rijstwafel Meergranen. Abendessen: AH Komkommer, Sena Witte Kaas. Snacks/Sonstiges: Kruidvat Pure Whey, AH Ei, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, AH Banaan, Ekoplaza Havermout. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Wobbeltje!'s Gewichtsverlauf
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