EvgeniaHH's Notizen, 21 Mai 22

📍День 6
Я уже привыкла брать с собой контейнеры,куда бы я не шла(даже в кафе с семьей). Это очень помогает. Ты как-бы со всеми за столом,но режим не нарушаешь. Хорошая привычка.😌

---

1246 kcal

Fett: 45,84g | Eiw: 83,17g | Kohlh: 112,97g.   Frühstück: Три Кита Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Mittagessen: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Ашан Язык Свиной Отварной. Abendessen: Рис Вареный, Котлеты из Фарша Хека . Snacks/Sonstiges: Ёбатон Печенье Протеиновое, Кофе Латте. mehr...