Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2015
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99,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 65,80g | Eiw: 39,44g | Kohlh: 149,16g.
Frühstück: Marmelade, Butter, Kaffee mit Milch, Vollkornbrot. Mittagessen: Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Kaffee mit Milch, Kiwi, Äpfel (ohne Schale). Abendessen: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Ja! Remoulade, Roastbeef, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Florette Feldsalat, Weight Watchers Hühner Nudelsuppe mit Gemüse. mehr...
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4670 kcal
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Bewegung:
Malerei - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 40,6 kg pro Woche
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füllimama's Gewichtsverlauf
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