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1174 kcal
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Fett: 25,02g | Eiw: 65,62g | Kohlh: 74,38g.
Frühstück: 弘爺 玉米蛋餅, 弘爺 奶茶. Mittagessen: 韓式泡菜, 小黃瓜, 煮熟的蘑菇（烹飪中不加油）, 煮熟的紅蘿蔔, 7-11 蒸地瓜, 雞胸肉. Abendessen: Kewpie 胡麻醬 (10ml), Costco 四季豆, 豆腐乳, 雞胸肉, 牛奶, 炒雞蛋（整個）, 炒白菜. Snacks/Sonstiges: 蜜蜂工坊 蜂蜜檸檬機能飲. mehr...
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