Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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96,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 49,27g | Eiw: 75,74g | Kohlh: 142,15g.
Mittagessen: Aldi Hagelslag Melk, AH Basic Muesli, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Abendessen: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Olijfolie, Uien, Tomaten, AH Mager Rundergehakt, AH Verse Pasta Penne Volkoren. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca Cola ZERO Sugar, Ferrero Raffaello, Eierkoek. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Shirlvdb's Gewichtsverlauf
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