Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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84,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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743 kcal
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Fett: 29,46g | Eiw: 40,81g | Kohlh: 78,98g.
Frühstück: Cuscuz (Cozido), Ovo, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal). Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Turma da Mônica Maçã, Abóbora Cabotia. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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verycruz's Gewichtsverlauf
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