Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
|
69,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 60,56g | Eiw: 126,16g | Kohlh: 230,69g.
Frühstück: Белкино Ядра Грецкого Ореха, Ашан Кешью Сушеный, Фундук Фундук, Cacava Какао-Порошок Голландский, Банан, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом . Mittagessen: ВкусВилл Скумбрия с/М в/У, Картофель (с Кожурой). Abendessen: Дамплинги. Snacks/Sonstiges: Конти Конфеты Живинка, Печенье на желтках, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Спам, Запеканка творожная с ягодами. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZorkyJull's Gewichtsverlauf
|