Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
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78,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 83,02g | Eiw: 82,06g | Kohlh: 222,14g.
Frühstück: 馬可先生 高纖多穀雜糧餅乾, 雜糧麵包, 光泉 全脂鮮乳, 火龍果, 蘋果. Mittagessen: 八方雲集 蘿蔔排骨湯, 紅燒肉, 炒高麗菜, 豆干, 糙米飯. Abendessen: 元進莊 川味 涼拌雞絲, 牛肚. Snacks/Sonstiges: 冰咖啡（加奶）, 黑咖啡, 星巴克 (Starbucks) 黑摩卡可可碎片星冰樂(中杯), 火龍果. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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tsou330's Gewichtsverlauf
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