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almoço filé de frango picadinho abobrinha e uma salada de alface
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916 kcal
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Fett: 31,99g | Eiw: 56,37g | Kohlh: 108,08g.
Frühstück: Café, De Panes Pão de Forma Integral, Qualy Margarina Multigrãos. Mittagessen: Alface Romana, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Abobrinha Cozida, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Abóbora Cabotia. Snacks/Sonstiges: Aveia em Flocos, Banana, Frutap Iogurte Zero. mehr...
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2979 kcal
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Bewegung:
caminhada rápida - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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carolinesanttoosss's Gewichtsverlauf
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