|
суббота с подсчётом и 27000 шагов. воскресенье без подсчётов, было мороженое, 3 орешка со сгущенкой и 4 миндаля в йогурте. наверное был перебор. ну и ладненько, хотелось выдохнуть 😊 в среду замеры
|
1272 kcal
|
Fett: 41,87g | Eiw: 88,74g | Kohlh: 145,67g.
Frühstück: Лазовский Кефир 1%, Агеевский Сухари с Маком, Амур Бройлер Колбаса Вареная Кроха, Зеленый Листовой Салат, Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Макфа Вареные Макароны, Запеченный или Жареный Тунец, Фрау Марта Баварская Фасоль Печёная в Соусе. Abendessen: Суп гороховый. Snacks/Sonstiges: Nestle Кит Кат Мини, Красное Яблоко. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Тишш Анна's Gewichtsverlauf
|