Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2015
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89,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2148 kcal
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Fett: 106,19g | Eiw: 80,53g | Kohlh: 206,99g.
Frühstück: Blaubeeren, Goldland Blütenhonig, Bio Joghurt Mild, Zucker, Milchkaffee. Mittagessen: Aldi Thai-Curry. Abendessen: Aldi Bio Wiener Würstchen, Rührei. Snacks/Sonstiges: Ja! Würfelzucker, Milchkaffee, REWE Schokokirsch Kuchen, Kinder Riegel (21g). mehr...
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2684 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich bin ganz sicher, dass du dein Ziel erreichst. Go Go Go.
12 Jan 15 vom Mitglied: haevelmann
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Trillian777's Gewichtsverlauf
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