Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2011
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90,7 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1226 kcal
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Fett: 84,24g | Eiw: 94,56g | Kohlh: 15,57g.
Frühstück: Alfalfa Sprouts, link sausage, eggs, stevia, heavy cream, water, coffee, cheese. Mittagessen: broccoli slaw, green salad, Alfalfa sprouts, english cucumber, butter, pork, salad dressing olive oil, pork rind. Abendessen: cheese, jerky, cucumber, Alfalfa sprouts. Snacks/Sonstiges: Dove sugar free dark chocolate, Atkins shake frozen choc royale, Deli Deluxe American Cheese slices. mehr...
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3182 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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CAR2011's Gewichtsverlauf
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