|
Koolhydraat arm brood met rosbief, rucola en magnesium thee😊. Maar geen pindakaas op brood genomen 😉😂
|
1472 kcal
|
Fett: 44,30g | Eiw: 100,53g | Kohlh: 158,58g.
Frühstück: Koffie, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Aardbeien, Blauwe Bessen, Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%, Banaan, Mymuesli Choconut Low Sugar. Mittagessen: Korenlanders Korenlanders 45% Koolhydraat Verlaagd Extra Vezelrijk!, Plus Rosbief Vers uit Eigen Grill, Lidl Rucola. Abendessen: Milbona Skyr Blaubeere, Lidl Extra Mager Runder Gehakt, Optimel Drinkyoghurt, AH Yoghurt Sla Dressing, All Seasons Gemengde Sla, AH Crème Fraiche Light, AH Guacamole Pittig, Bloemkoolrijst, HAK Chili Sin Carne Schotel. Snacks/Sonstiges: Nescafé Cappucino Cafeïnevrij, Gedroogde Abrikozen. mehr...
|
|
 Kommentare
06 Jun 22 vom Mitglied: Dappere-Dodo
|
Ja Lonneke, heb je het pad naar de hel opnieuw geplaveid met goede voornemens? 😇🤣🥰
06 Jun 22 vom Mitglied: Elfje69
|
Levenslang hè 😊. Af en toe ben ik het weer even zat, altijd maar moeten opletten.
|
Als je nou levenslang zo lekker blijft eten als dit, voelt het iig niet als levenslang 😘
06 Jun 22 vom Mitglied: Elfje69
|
😂😂😂 maar dat lukt niet altijd, heb toch af en toe behoefte aan wat anders 😊
|
En zo blijft het toch ook leuk 🤷😁
06 Jun 22 vom Mitglied: Elfje69
|
06 Jun 22 vom Mitglied: Renner123
|
Ja blijf lekker bezig 😂. Maar nu moet hij wel weer even naar beneden 😊
|
Ik vind het brood wel te doen, meestal heb ik grof volkoren (vind ik wel lekkerder😊). Ik doe geen koolhydrayarm dieet, maar vervang af en toe wel brood, rijst of pasta.
|
Slim besluit 👍🫣😆 die pindakaas keuze bedoel ik, je kan het 💪
06 Jun 22 vom Mitglied: MDW80
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewichtsverlauf
|