Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
|
60,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 58,64g | Eiw: 101,70g | Kohlh: 102,67g.
Frühstück: Магнит Банан, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковая Меренга , Творог 9%, Планета Витаминов Черника, Гринагро Сметана 10%, Планета Витаминов Клубника Замороженная. Mittagessen: Zero Соус Медово-Горчичный , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Куриная Грудка Вареная, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Планета Витаминов Клубника Замороженная, Магнит Банан, Творог 9%, Планета Витаминов Черника, Гринагро Сметана 10%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Starkovass's Gewichtsverlauf
|