Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2845 kcal
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Fett: 155,86g | Eiw: 155,03g | Kohlh: 187,55g.
Frühstück: AH Cherrytomaten, Jumbo Bewust Light, Hero Minder Zoet Bosvruchten, Jumbo Kipfilet Tuinkruiden, Korenlanders Korenlanders 45% Koolhydraat Verlaagd Extra Vezelrijk!, Perziken, Mandarijn. Mittagessen: Oliehoorn Fritessaus, Jumbo Kipfilet Tuinkruiden, AH Kippen Bouillon, Ei, Mandarijn, Perziken, Heinz Sandwichspread Naturel, Hero Minder Zoet Bosvruchten, Jumbo Bewust Light, Korenlanders Korenlanders 45% Koolhydraat Verlaagd Extra Vezelrijk!. Abendessen: Johma Rundvlees Salade, Jumbo Zachte Kruidenboter , Jumbo Stokbrood Wit, Remia Zero Jack Bbq Sauce, Spareribs, Varkenskarbonade, Kipsaté, Barbecueworst. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Ice Cream, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Merci Chocolade. mehr...
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2004 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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