Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 52,78g | Eiw: 69,32g | Kohlh: 148,99g.
Frühstück: Italac Leite Integral, Ovo (Inteiro). Abendessen: Antarctica Guaraná (Copo), Pizza de Calabresa, Pizza de Calabresa. Snacks/Sonstiges: Pura Vida Colágeno. mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Wandern - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Stepper - 12 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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fernandanutri3443's Gewichtsverlauf
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