Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
|
157,5 kg
Bisher verloren: 48,5 kg.
Still to go: 77,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 85,20g | Eiw: 42,10g | Kohlh: 207,34g.
Frühstück: Ijzer-25-Complex - Voedingssupplement - Is Goed Bij Vermoeidheid, Totaal 30 - Multivitamine, Euro 4 - Ephedra Free Fatburner, Leidingwater, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Mittagessen: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Abendbrot: Euro 4 - Ephedra Free Fatburner, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Abendessen: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Freeway Cola Light. Nachtmahl: Freeway Cola Light, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Snacks/Sonstiges: Kelsen Group A/S Danish Buttercookies and Chocolate Cookies, Kelsen Group A/S Danish Buttercookies and Chocolate Cookies, Freeway Cola Light, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Wow, super knap hoe ver je al bent!
13 Jun 22 vom Mitglied: Magnolia*
|
13 Jun 22 vom Mitglied: Carny_NL
|
14 Jun 22 vom Mitglied: smootylaatmaar
|
Ja en voel me er ook steeds fitter bij. Als gevolg, even als voorbeeld, vanavond na het werk nog even een wandelingetje gemaakt van 6km (waar ik vorig jaar na de werkdag nog te vermoeid was om te koken hihihi) heerlijk al die energie! En dat terwijl ik nog niet eens halverwege ben. Ik zie mezelf nog altijd geen marathon lopen hoor! 🤭 maar gewoon wandelen zonder moe te worden ongeacht de afstand (een beetje in het redelijke natuurlijk) kon nog best eens mogelijk worden.. 😁
14 Jun 22 vom Mitglied: Carny_NL
|
14 Jun 22 vom Mitglied: Dappere-Dodo
|
14 Jun 22 vom Mitglied: annemiek rembil
|
14 Jun 22 vom Mitglied: Carny_NL
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Carny_NL's Gewichtsverlauf
|