Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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114,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1363 kcal
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Fett: 9,60g | Eiw: 64,40g | Kohlh: 181,25g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Lunsj jobben. Abendessen: erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Snacks/Sonstiges: Pære 150g, Banan 150g. mehr...
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3219 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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