Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
|
69,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 75,47g | Eiw: 74,68g | Kohlh: 151,02g.
Frühstück: Помидоры, Ржаной Хлеб, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Клубника с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины на Молоке. Mittagessen: Помидоры, Горлинка Горчичное Масло , Цветная Капуста, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Картофель Молодой. Abendessen: Джюгас Сыр Пармезан, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Абрикосы. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
НаталиТоми's Gewichtsverlauf
|