Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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73,0 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2791 kcal
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Fett: 106,23g | Eiw: 89,42g | Kohlh: 384,19g.
Frühstück: Sugar, Trader Joe's Grapeseed Oil, Great Value Fire Roasted Diced Tomatoes, Bell Peppers, Onions , Great Value Large White Grade A Eggs. Mittagessen: Bananas, Great Value Strawberry Preserves, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (57g). Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Steak-umm Sliced Steaks, Kraft Velveeta Cheese Slices, Trader Joe's Grapeseed Oil, Sam's Club White Submarine Roll, Onions , Bell Peppers, Russet Potatoes (Flesh and Skin) . Snacks/Sonstiges: Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Bomb Pop Popsicle, Sugar, Coffee, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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