Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
|
69,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 68,38g | Eiw: 58,44g | Kohlh: 146,02g.
Frühstück: Коричневый Сахар, Джюгас Сыр Пармезан, Ржаной Хлеб, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Рис Вареный. Abendessen: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Джюгас Сыр Пармезан, Ржаной Хлеб, Горлинка Горчичное Масло , Сливочное Масло, Помидоры, Рис Вареный, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Snacks/Sonstiges: Просто Мёд , Абрикосы. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
НаталиТоми's Gewichtsverlauf
|