Suzepluus's Notizen, 21 Jun 22

Ik lg net na elven op bed. Bijna ieder uur wakker voor een plas.
Weer door de wekker gewekt.
Snel de ochtendrituelen gedaan.
Een smoothie banaan-citroen-koffie gemaakt en genuttigd en een schaaltje Griekse yoghurt met een nectarine gegeten.
Bijtijds op de fiets naa rhet werk, want ik kon het maken de laatste te zijn. We kwamen beide tegelijk binnenlopen, ieder van een andere kant.
Alles liep op rolletjes. Zelfs het koffie-apparaat werkte mee.
Lekker gewerkt. Gezellig ook samen. En om 13 uur stapte ik naar buiten.
Dochter had geappt en gebeld, dus even gevraagd wat er was.
De vakantie. Nog een paar dingen doorgenomen.
De rekening voor verblijf is binnen. Of ik even de portemonnee wilde trekken. Nee, hoor..
Ja, ook weer wel... in ieder geval: lange tijd zitten appen en bellen.
De huisarts himself belde daar ook nog tussendoor.
Ik had 2 keuzes: 1. Een Prednison injectie 2. Immunotherapie
De 1ste had ie zelf ernstig bezwaar tegen. Wel direct, maar veel bijwerking oa grote belasting voor de bijnieren. En die moeten nu juist zoveel mogelijk rust hebben. Ben mijn ernstige gesprek met de osteopaat nog niet vergeten.
De therapie is een ongeveer 3 jarig project. Eerst nader onderzoek bij de KNO arts inzake allergie. Soorten vaststellen en dosis bas eren. Dan de opstart in het ziekenhuis en als het goed loopt, verder afbehandelen bij de huisarts. Onder begeleiding van. Als ik het echt wilde, gaf hij gezien mijn medisch dossier toestemming.
Wilde ik er meer over lezen en dan een besluit nemen? Nee, hoor, laat het maar gelijk opstarten! En niet veel later had ik de verwijzing al binnen en lag er ook al een aanvraag bij de KNO arts in het ziekenhuis.
De lunch pas tegen half 4. Twee volkoren knackers met smeerkaas peper en halvajam.
Lief had ondertussen een opleglader binnen en gelijk een afspraak gemaakt voor het ophalen van mijn telefoon.
Morgenochtend dus al!
Moest mijn oude kreng opgeladen, kaartje en allerlei apps en ww overgezet.
Echt wat voor mij.
Als je mij dan zou zien... rijp om zelf opgenomen te worden...
Maar ondertussen begon iedereen te appen over van alles... dat kwam effe niet uit.
Snel terug gestuurd dat ik een poosje niet bereikbaar was.
Om half 9 was bijna alles gelukt. Alleen de Health app niet en daar baal ik van, want nog maar 2 duizend stappen te gaan...
Nog een paar keer geprobeerd, maar het lukt niet. Misschien te oud systeem voor de huidige app.
Gelukkig mijn huidige foon nog in de buurt, dus nog even gebruik van gemaakt.
Oooohhhhh... ik heb de finish al gehaald, zie ik nu. Dacht dat ie nog op 19.700 nogwattus stond.
Geweldig. Baalde daar zooo verschrikkelijk van.
Kan ie nu met een gerust hart in het doosje.
De oude is een kreng. Foto's niet bij elkaar, dus collage kon niet. Ontbijt en lunch stonden op de huidige, diner op de her ingebruik genomen oude.
Het is een rare constructie geworden, mijn 'collage'.
Eindelijk om 21 uur zaten we aan tafel. Gebakken eieren met ham, kaas en 2 tomaten op twee volkoren boterhammen.
Snel de beestjes verzorgd daarna.
Een kom thee.
Lief is net al naar boven gegaan.
De komende drie dagen sta ik vrij gepland. Hopen dat het zo blijft. Ik ben toch al ruim over mijn uren heen.
Hopelijk heb ik mijn foon snel terug.
En zeker voor mijn vakantie. Maar dat duurt nog ... 6 weken.
Nu mijn telefoon afsluiten en in het doosje doen.
Slapen.

Diätkalender ansehen, 21 Juni 2022:
1319 kcal Fett: 65,86g | Eiw: 67,08g | Kohlh: 114,20g.   Frühstück: Nectarines, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Koffie (Oplos-Koffiepoeder), Citroen, Banaan, Thee, Kraanwater. Mittagessen: Vita D'or Halvarine, Maribel Frambozen Jam Light, Milbona Smeerkaas Peper, Lidl Knäckebröd Volkoren, Thee. Abendessen: Tomaten, Gebakken Ei, Lidl Fijn Volkorenbrood, Vita D'or Halvarine, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Zwagerman Slagers Achterham. Snacks/Sonstiges: Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate, Koffie met Melk. mehr...

20 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Nou…..dat eitje ziet er heerlijk uit 👍 lastig hè , een nieuwe telefoon. Heb je misschien net door hoe de oude werkt 🤷🏽‍♀️😘 
22 Jun 22 vom Mitglied: annemiek rembil

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Suzepluus's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.