Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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86,6 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 58,30g | Eiw: 91,76g | Kohlh: 84,79g.
Frühstück: Pêra Portuguesa, Café, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Mittagessen: Berinjela Cozida, Abóbora Cabotia, Contra-filé Grelhado. Abendessen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Contra-filé Grelhado, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Coco, Pêra Portuguesa. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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silcamari's Gewichtsverlauf
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