|
Wow, die had ik niet verwacht
|
63,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 37,00g | Eiw: 134,39g | Kohlh: 150,53g.
Mittagessen: Slagers Kwaliteit Kipreepjes, Hoogvliet Worteltjes Geschrapt, Melkan Smeerkaas 20+, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Abendessen: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Unox Extra Magere Rookworst Magnetron. Snacks/Sonstiges: Melkan Magere Franse Kwark, Ekoplaza Havermout, All Seasons Blauwe Bessen Vriesvers. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
26 Jun 22 vom Mitglied: Dappere-Dodo
|
🤨 daar mag wel een spatie tussen 😂
26 Jun 22 vom Mitglied: Dappere-Dodo
|
26 Jun 22 vom Mitglied: Wobbeltje!
|
26 Jun 22 vom Mitglied: keto_danny
|
Vandaag 1550 kcal en ik voel me echt heel vol. Beetje opgeblazen ook. Hoop wel dat het gewicht morgenochtend niet teveel tegenvalt nu ik net weer in een positieve flow zit
26 Jun 22 vom Mitglied: Wobbeltje!
|
Ik heb erg zout gegeten, dus zal zeker omhoog zijn morgen. En weer door, we kunnen het!💪🏻
26 Jun 22 vom Mitglied: keto_danny
|
Ja, dat sowieso!
Nu nog ff motivatie vinden om vast eten voor morgen voor te bereiden, dan douchen en naar bed.
26 Jun 22 vom Mitglied: Wobbeltje!
|
Succes! En alvast welterusten 🥰
26 Jun 22 vom Mitglied: keto_danny
|
Tnx, ben nu net naar de keuken gegaan dus voornemen gelukt 😊
Jij ook slaap lekker straks
26 Jun 22 vom Mitglied: Wobbeltje!
|
26 Jun 22 vom Mitglied: Dappere-Dodo
|
Slaap lekker Inge, ik duik nu onder de wol 😘
26 Jun 22 vom Mitglied: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wobbeltje!'s Gewichtsverlauf
|