Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
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64,0 kg
Bisher verloren: 45,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 13,55g | Eiw: 27,77g | Kohlh: 132,27g.
Frühstück: Brooklea Immune Support Yogurt Drink, Pepsi Pepsi Max. Mittagessen: Eatlean Protein Cheese, Pepsi Pepsi Max, Whitworths Mixed Nuts, Pepsi Pepsi Max. Abendessen: Iceland Basa Fillets, Morrisons Red Wine Vinegar, Tesco Spring Onions , Morrisons Wild Rocket, Tesco Red Onions. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Pepsi Pepsi Max, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Malibu Coconut Rum. mehr...
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2055 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 28 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden und 37 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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FallenAngel_86's Gewichtsverlauf
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