Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
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93,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 35,45g | Eiw: 51,76g | Kohlh: 105,63g.
Frühstück: Salsa, Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas, Cheddar or American Type Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Mittagessen: Boca Original Vegan Meatless Burgers. Abendessen: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Carrots, Ranch Salad Dressing, Cabbage. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. mehr...
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2631 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 19 Stunden und 8 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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