Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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88,7 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3540 kcal
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Fett: 151,49g | Eiw: 211,18g | Kohlh: 354,89g.
Mittagessen: Grimm's Canadian Back Bacon, President's Choice Blue Corn Tortilla Chips, No Name Milk Chocolate, Pink Lady Apples, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Tomatoes, Cucumber (with Peel), McCain Straight Cut Fries, Ketchup. Snacks/Sonstiges: Great Value Party Mix, M&M's Milk Chocolate Bar with Mini’S & Crisp Rice, Haagen-Dazs Coffee Ice Cream. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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