I am somewhat in a rush today - going to our new garden and being picked up by friends in a minute or two. I just wanted to check in and record my weight this morning before I go.
I lost all the gained weight, and then some. New lowest weigh-in. Gotta love it. Now off to do gardening and cut grass! Life is good!
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107,4 kg
Bisher verloren: 47,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1582 kcal
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Fett: 77,14g | Eiw: 106,52g | Kohlh: 110,53g.
Frühstück: Egg, Sliced Ham (Extra Lean), Rye Bread. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Half Chicken. Abendessen: Sesame Burger Buns, White Potatoes (Flesh and Skin), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Sonstiges: ham extra lean, egg, Carrots. mehr...
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3642 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 12 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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kingkeld's Gewichtsverlauf
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