Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
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142,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 46,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 80,73g | Eiw: 56,46g | Kohlh: 234,06g.
Frühstück: Sunkist Navel Orange, Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Toasted White Bread , Fried Egg, V-8 Original V-8 Juice, Welch's 100% Grape Juice. Mittagessen: Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Ritz Crackers - Fresh Stack. Abendessen: Luzianne Sweetened Iced Tea, Toasted Garlic Bread, Pasta with Meat Sauce. Snacks/Sonstiges: Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. mehr...
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3668 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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LCT 1313's Gewichtsverlauf
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