|
Плюс ПП,я стала есть действительно в удовольствие,не на бегу жевать, что то хватая и заедая чувство голода. Голодная сажусь за стол и получаю удовольствие. Быстрее насыщаюсь. Только ради этого стоило себя брать в руки.
|
1576 kcal
|
Fett: 72,20g | Eiw: 107,39g | Kohlh: 131,80g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Квашеная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Путассу. Snacks/Sonstiges: Брауни из Кабачка, Абрикос, Диадар Отруби Ржаные, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. mehr...
|
|
 Kommentare
Это-замечательно!!
Желаю Вам огромной удачи,у иеня -примерно такая же "целевая" цифра,как и у Вас. Главное -верить делать (даже если и "маленькими шажками",как у меня), и все обязательно получится!!!
09 Jul 22 vom Mitglied: stoianovadfr
|
stoianovadfr,благодарю! Всё будет супер!
09 Jul 22 vom Mitglied: сельская
|
у меня так же. На работе жду обед, ем с удовольствием
09 Jul 22 vom Mitglied: Цветочек-28
|
Прям и мои ощущения описали👌
09 Jul 22 vom Mitglied: yula321
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
сельская's Gewichtsverlauf
|